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salut les gens
j entre dans le vif du sujet lol je me demandais parsque je comprend pas grand chose au minimas (etc)

j ai 18ans je fais 101 kilos BENCH : 120
SQUATS: 210
SVT: 200

je me demandais pour les squats je suis quel catégorie?? et mon SVT?? le bench jose pas demandé c est mon point faible et il est VRAIMENT nulle
(je ne suis pas d entrainement pure de powerlifter) j ai juste décidé il n y pas longtemps de fair de la force j ai 2ans de pratique serieuse du bodybuilding deriere moi)
voila comme sa je me suis un peu presenté en meme temps
meri a tous @+

catégorie A3 -110kg
squat internationnal reste a voir ta flexion^^
svt regionnal
dc regionnal
total force 530 interregionnal presque national

mais comme je t'ai deja dit (c4limer0) tu est belge donc faut voir avec la fédé belge...

merci beaucoup finalement sa a pas l air mauvais

Tu as un bon niveau mais pour la force vu ton poids il te faudrait tirer en -100kg, les minimas seront un peut plus bas... et tu as que 1kg a perdre!