Nombre de messages : 17 Date d'inscription : 22/07/2007
Sujet: blessure Dim 23 Sep - 21:30
c la deuxieme fois que je me blesse au sdt en l'espace de trois mois. les 2 fois exactement sur la deuxieme rep à 180.. ça m'arrivais jamais avant méme en cas d'echec. ça ne fait qu'une petite année que je m'interresse au squat profond j'ai l'impression que les problémes viennent de là...
rodéric
Nombre de messages : 166 Age : 36 Localisation : Albi Date d'inscription : 05/05/2007
Sujet: Re: blessure Lun 5 Nov - 0:49
Non le squat profond ne cause pas de problemes, mais peut etre n'as tu pas assez récupéré entre tes sceances... en effet le squat profond n'ets pas dnagereux, mais attention a ne pas se surentrainer ex lombaires tres solicités!
blessure
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