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 Un programme sur mesure svp !!!!

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2 participants
AuteurMessage
arnaud




Nombre de messages : 21
Date d'inscription : 21/05/2007

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MessageSujet: Un programme sur mesure svp !!!!   Un programme sur mesure svp !!!! Icon_minitimeDim 3 Juin - 13:46

Bonjour,

Je pousse entre 135 et 140 à l'entrainement au coucher pas moyen de claquer plus de 130 en compétition !!

Pouvez vous me filer un entrainement sur la base de ces maxi

Merci !!!!Cool Shocked
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JM du 08




Nombre de messages : 81
Age : 49
Localisation : Charleville Mezieres
Date d'inscription : 05/05/2007

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MessageSujet: Re: Un programme sur mesure svp !!!!   Un programme sur mesure svp !!!! Icon_minitimeLun 4 Juin - 20:34

Vas jetter un oeil sur ces forums, tu trouveras sans doute des idées...
www.swt.bz, www.plantemuscle.com
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arnaud




Nombre de messages : 21
Date d'inscription : 21/05/2007

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MessageSujet: Re: Un programme sur mesure svp !!!!   Un programme sur mesure svp !!!! Icon_minitimeLun 4 Juin - 21:40

Merci
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MessageSujet: Re: Un programme sur mesure svp !!!!   Un programme sur mesure svp !!!! Icon_minitime

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Un programme sur mesure svp !!!!
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