salut tout le monde ,
je m'excuse de poster dans cette rubrique,car je ne suis pas competiteur,mais peut etre bien un jour..
donc je me presente stephane 30 ans ,1.68m 79 kg 7 ans de muscu serriere moi
mes perfs;
couché;123kg actuellement(je demande qu'à progresser)
squat;150 3x
soulevé de terre 190 kg 1x
à bientot
stéphane;)